DET öVERRASKANDE ATT TäNKA På NäR DU STYLAR DITT UTRYMME

Send

kredit: Parallella speglar / Stephen Paul för Hunker

Ditt vardagsrum är inte bara ett mikrokosmos av din personliga stil. Det är också scenen med utan tvekan alla de bästa händelserna i ditt hem: Tillfälliga appar med vänner, kramssessioner med din hund och varje TV-binge.

Så du förlåtes för att du känner att rätt soffatyg är det viktigaste beslutet att fatta här. Det visar sig att det finns andra stora faktorer att tänka på - och de har alla att göra med din inomhusmiljö.

Överraskad? Samma. Och ändå rapporterar EPA att vi tillbringar cirka 90 procent av vår tid inomhus, och att koncentrationen av vissa föroreningar är två till fem gånger högre här än utomhus.

Enligt Becky Rapinchuk, grundare av CleanMama och författare till Clean Mama's Guide to a Healthy Home, det betyder att det är dags att lägga till att rena din luft till din lista över mål för hemförbättring (precis bredvid din jakt på det perfekta soffbordet från mitten av århundradet).

kredit: Parallella speglar / Stephen Paul för Hunker

"Det är viktigt att ha ren luft i ditt vardagsrum för bättre luftkvalitet och för att minska nivån av gifter i ditt hem som vi andas in dagligen," säger Rapinchuk och citerar VOC: er (flyktiga organiska föreningar) från avgasning möbler, mögel, asbest, damm och allergener som inte roliga saker du kan utsättas för.

Och tyvärr löser din reglering utan skor inte för allt detta. Så vad är det första steget? Ta Rapinchuk råd: "Jag rekommenderar starkt att använda luftrenare i våra hem."

Du kan göra det med Dyson Pure Hot + Cool, som också avger ren luft eller sval luft till ditt utrymme. Den eleganta renaren använder tre sensorer för att automatiskt avkänna och fånga föroreningar, och du kan se alla detaljer du behöver för att känna till temperatur och skadliga partiklar som det har upptäckt på en LCD-skärm. (Dess minimalistiska smarta tekniska silhuett är bara en bonus.)

Dessutom rekommenderar Rapinchuk att man undviker ljus och luftfräschare med konstgjorda dofter. Hon föreslår också att dammsugas regelbundet för att minska husdjurflaskor och allergener, och ja, ta bort dina skor när du kommer in i huset (okej, så det hjälper lite).

kredit: Parallella speglar / Stephen Paul för Hunker

Men din miljös renhet stannar inte bara i luften - det innebär också din belysningssituation. Specifikt? Det blå ljuset från din TV och dina enheter, säger Liza Kindred, grundare av Mindful Technology.

"Blått ljus i sig är inte dåligt, men det blir ett problem när vi utsätter oss för stora mängder, särskilt på natten," säger Kindred. "Detta beror på att blått ljus undertrycker vår kropps produktion av melatonin. Vi behöver våra melatoninnivåer för att öka på natten för att få sunda dykadrytmer."

Med andra ord kan det orka med din sömn - vilket är det sista du vill ha efter att du av misstag tittat på tre avsnitt fram till midnatt eller stannat uppe sent på din bärbara dator under en arbetsfrist. Dyson Light Bike-uppgiftsljuset kan hjälpa, med varmt ljus som härmar tiden på dagen i din geografiska plats. Den har ljusgivare för att anpassa sig till det föränderliga bakgrundsbelysningen, spårar färgtemperaturen såväl som dagens ljusstyrka och är utformad för att minska ögonbelastningen. Ja det är det den där intuitiv.

"Att ha ett tyst bakgrundsstöd för en enhet som Dyson Lightcykeln kan ge oss det ljus vi vill ha," tillägger Kindred. "Men vi väljer att stödja vår egen kropps rytmer, det är en riktig investering i vår långsiktiga hälsa." Är du redo att ge ditt vardagsrum en uppgradering? Handla det viktigaste nedan.