Hur man väljer en madrass

kredit: ViktorCap / iStock / GettyImages Spendera tid på att testa olika madrassens fasthetsnivåer för att hitta en som passar dig.

Att ta sig tid innan du köper en madrass är väl värt ansträngningen; trots allt tillbringar du ungefär en tredjedel av ditt liv i sängen. Innan du gör ett impulsköp bara för att en madrass är till försäljning, bör du tänka på alla saker du söker i en bra madrass, precis som du skulle göra när du letar efter en ny bil eller hem. När du har kommit fram till de madrassfaktorer som mest sannolikt säkerställer kvalitetssömn varje natt, jämför priser och alternativ tillgängliga från flera återförsäljare för att göra det bästa köpet möjligt.

Med tanke på kostnader och garantier

En kvalitetsmadrass kan vara ganska dyr, men det dyraste alternativet är inte nödvändigtvis det bästa för dig. På samma sätt kan alla madrasser som är konsekvent billigare än resten verkligen vara av billig, dålig kvalitet. Jämför alternativ i mellanpriset för att få en känsla för hur mycket du behöver spendera när du har undersökt madrassalternativ.

På grund av deras låga omkostnader tenderar online-madrassföretag att erbjuda betydligt lägre priser än mur- och murbrukshandelar. Nackdelen: Du kan inte testa madrasserna innan du köper. Se till att läsa garanti- och returpolicyn noggrant innan du köper online eller i en butik. De flesta madrasshandlare erbjuder någon form av provningsperiod. Vissa onlinebutiker erbjuder gratis frakt och accepterar retur utan frågor. ofta donerar de madrasser istället för att sälja dem igen.

Garantier som erbjuds av traditionella madrassföretag kan vara ganska stränga, vilket kräver att madrassmärken fortfarande är intakt eller att madrassen inte är färgad på något sätt. Läs garantivillkoren innan du köper en madrass om du är bekymrad över att reparation eller utbyte kan vara ett problem när du äger madrassen.

Komfort är nyckeln

kredit: DGLimages / iStock / GettyImagesKänn olika madrassmaterial för att bestämma vilka typer och fasthetsnivåer du gillar.

I slutändan är det att välja en madrass som känns bekväm för din sömnstil det viktigaste beslutet. trots allt är kvalitetssömn ett måste om du vill känna dig bäst under dina vakna timmar. Innan du bestämmer vilka madrassmaterial du föredrar ska du testa några enkla madrasser i en butik för att bestämma vilken fasthetsnivå som är bäst för dig. Prova också flera märken, eftersom "fast" och "mjukt" är relativa termer och inte nödvändigtvis samma från ett märke till det nästa, även om märkena använder en numrerad hårdhetsskala.

kredit: tommaso79 / iStock / GettyImages

Om du gillar en mjuk madrass eller en som dämpar dig för att underlätta värk och smärta kan minneskum vara ett bra val. Om du sover på magen är det emellertid inte bra att skumma minne, eftersom det kan känna sig något kvävande när du försöker växla till andra positioner. Minneskum och vissa andra syntetiska madrasser kan också släppa ut farliga kemikalier i luften när de är nya. Dessa madrasser kräver en utluftningsperiod på flera dagar före användning. Om du är orolig för kemikalier, välj en naturlig latexmadrass eller ett annat alternativ som inte innehåller flyktiga organiska föreningar, även känd som VOC. Även naturlig latex kan kräva en utluftningsperiod för att bli av med den ursprungliga lukten.

Latexmadrasser tenderar att vara mer studsande än minneskum. Om du delar sängen med en partner som rör sig mycket medan du sover är minneskum vägen att gå, eftersom det inte överför rörelse. Om du sover ensam eller inte bryr dig om hur kroppen sjunker i minneskum, är latex ett utmärkt val, eftersom det överensstämmer med din kropp lite, men inte i samma grad som minneskum. Det är också lättare att växla positioner på latex, eftersom latex återgår till sin ursprungliga form mycket snabbare än minneskum. Latex är också ganska tung jämfört med andra madrasstyper, så tänk på det om du behöver dra madrassen upp flera trappor.

Om du delar sängen med en partner som föredrar en mjuk säng medan du föredrar fast, välj en luftbädd som gör att varje användare kan justera en sida av sängens fasthet. Vissa av dessa har också olika fasthetszoner på vardera sidan av sängen så att du kan justera den för bästa ländryggstöd medan du till exempel sover på din sida.

Madrass Longevity Matters

kredit: alexey_ds / iStock / GettyImages Letar du efter en madrass som kan vändas för att förlänga dess livslängd, till exempel en innerspring-variation,

Om du inte planerar att betala ut pengar till en ny ny madrass om några år, välj en madrass som är designad varar mycket längre. Även om du inte riktigt kan förutsäga när den behemoth kommer att börja sjunka i mitten, kan ett klokt val baserat på madrasstyp säkerställa år av vila av kvalitet. Den genomsnittliga livslängden på madrassen är cirka sju år.

• Innerspringmadrasser av hög kvalitet kan hålla längre om de roteras och vänds varje säsong.
• Latex madrasser varar vanligtvis lite längre än spolbaserade sängar och har ofta omfattande garantier från 10 till 30 år, tack vare utbytbara lager i madrassen. Latex tenderar att kosta mer än innerspring- eller minneskummadrasser, men livslängden kan göra den extra kostnaden lönsam.
• Kuddmadrasser tenderar att sjunka inom några år, men vissa modeller har utbytbara lager som kan täckas av garantin. Varken madrasser med kudde- eller minneskum kan vändas, vilket kan leda till för tidigt åldrande av madrassen om du sover på samma plats varje natt.

För att få mest valuta för pengarna, leta efter en madrass med utmärkt garanti och har modulära, utbytbara lager. Kostnaden för att byta ut ett lager eller två bör vara mycket mindre än att köpa en ny madrass.

Håller dig sval i sängen

kredit: Baloncici / iStock / GettyImagesMemory skum och andra täta skummadrasser tenderar att behålla kroppsvärmen.

För vissa människor handlar komfort om att vara vid rätt temperatur medan du sover. Om du tenderar att känna dig för varm i sängen eller om du inte sover bra när du är varm kan du kanske undvika minneskum och kuddmadrasser.

• Minneskum, som överensstämmer med kroppens form när kroppsvärmen värmer upp den, tenderar också att hålla kvar lite av den värmen, vilket gör att sängen känns lite för varm för vissa. Minneskum är vanligtvis varmare än latexskum.
• Kuddmadrasser innehåller också extra fyllmedel, ofta minneskum, som också behåller kroppsvärmen.
• Hybridmadrasser med minneskumkomfortlager behåller också värmen. Latexskumkomfortnivåer är vanligtvis något svalare.
• En grundläggande innerspring-madrass kyls och torkar sig tack vare lufthålarna i spolarna. Detta är ett bra val om du föredrar att sova svalt.
• Latex madrasser tenderar att sova varmare än innerspring madrasser, även om vissa typer är utformade för att cirkulera luft för att minska denna tendens.

När det gäller någon typ av skummadrasser, desto tätare skum, desto större är potentialen att hålla värme eftersom det är svårare för luft att strömma igenom. I en nypa kan en kylande, gelbaserad topper läggas till en madrass, men det är mer bekvämt att välja en madrass som förblir relativt sval i första hand.