kredit: istockHur kan du ta din telefon med dig på semester utan att låta din telefon förstöra din semester? Här är några användbara tips om hur du använder din telefon på semester utan att låta den kapa din resa.
RADERA DINA "PROBLEMAPP" - det vill säga de som ofta lämnar dig undrar vad som hände de senaste 45 minuterna av ditt liv. De mest troliga syndarna är sociala medier, e-post, dejting, spel, shopping och nyheterna, som alla erbjuder nyhet, oförutsägbarhet och potentialen för en belöning - precis som spelautomater. (Om din telefon inte låter dig ta bort dem, dölja dem i en mapp på startskärmen.)
SKAPA EN TEMPTATIONFRI HEMSKÄRM. Ordna om dina appar så att din hemskärm bara innehåller praktiska appar som inte kommer att suga in dig (till exempel kameran, kartor eller en översättningsapp). Det är dina "verktyg" och du kan använda dem fritt. Lägg dina andra appar i mappar på en inre sida för att förhindra att du frestas av deras ikoner.
AVSLUTA ALLA ANMELDNINGAR, med undantag för de som du faktiskt vill få medan du är på semester. Obs: de små röda cirklarna som dyker upp på apps ikoner är också meddelanden, kallade "märken." Stäng också av dem - inklusive för e-post.
Minska FOMO (rädsla för att missa) genom att ställa in autosvar på semester för dina e-postmeddelanden, röstbrevlådor och textmeddelanden. (För att ställa in ett automatiskt textmeddelandesvar på iPhones använder du det anpassade alternativet för "Stör inte när du kör"; för Android, ladda ner en tredjepartsapp som Lilspace.)
© 2018 THE NEW YORK TIMES.
