kredit: Sanford CreativeDe flesta människor tillbringar mer tid i sovrummet än i något annat rum utom kanske på kontoret, så det här rummet förtjänar en extra dos av feng shui uppmärksamhet. Feng shui är den forntida kinesiska konsten att hantera energi, eller ch'i, för att skapa harmoni i hemmet. Antalet utövare och konsulter har vuxit stadigt i väst sedan början av 1970-talet, och de håller alla med de gamla om att sovrummet är en viloplats och bör utformas och dekoreras som sådan.
I sovrummet är du i allmänhet en yin-eller eller -stat. När du sover är ditt undermedvetna fortfarande medvetet och det påverkas av färger, belysning och ljud runt dig. Målet med feng shui är att hantera dessa och andra faktorer för att ge ett lugnt utrymme som vårdar ditt undermedvetande medan du sover så att du känner dig mer positiv och livsbekräftande när du är vaken och i en yyang stat.
Fäng shui-regeln för varje rum i huset är att eliminera röran, eftersom diverse föremål strömmade om rymden hindrar flödet av ch'i. Det är särskilt sant i sovrummet. Du kan tillämpa de grundläggande principerna för feng shui på ett antal andra sätt för att skapa ett bekvämt retreatutrymme för dig själv och din betydande annan. Här är ytterligare 12 tips för att komma igång:
Tips 1: Placera sängen i en kraftposition
Sängen är i en så kallad kraftläge när du kan se dörren när du ligger i den. Sängen ska dock aldrig vara tvärs över dörren. Det kallas traditionellt den "döda människans position" eftersom döda människor traditionellt bärs fötter först ut ur sovrummet.
Vissa feng shui-utövare rekommenderar att du sover på en hel eller stor säng, även om du bor ensam. Att göra det medan du lämnar utrymme runt sängen på alla sidor inbjuder kärlek till ditt liv i form av en relation.
Tips 2: Placera sängen framför en vägg eller använd en headboard
Att ha något fast bakom dig medan du sover ger en känsla av säkerhet och hjälper dig att sova bättre. Om du vill använda ett huvudgavel, se till att det är ett trä. En huvudgavel är särskilt viktig om du måste placera sängen framför ett fönster. Sängen ska aldrig placeras mot ett upptäckt fönster, eftersom det gör att du känner att du flyter när du sover.
Tips 3: Måla väggarna med vilsamma färger
Många feng shui-konsulter rekommenderar att du målar väggarna med ljusa jordfärger, som beige och ljusbrun, för att främja känslan av jordning och säkerhet. Det bästa valet av färger beror också på hur på flera andra faktorer, inklusive hur du använder sovrummet, vad du vill bjuda in i ditt liv och bagua karta över huset.
Nyanser av ljusröd och orange är eldfärger och rekommenderas om du letar efter ett kärleksförhållande. Coola färger, som blått och grått, åberopar vatten och metall och hjälper till att skapa en stramare känsla som är mer gynnsam för meditation. Det är bäst att undvika ljusa gula och gröna eftersom dessa åberopar livets växande liv, symboliserat av trä. Men en liten grön funktion skulle vara lämplig i ett österläge sovrum, eftersom öst är riktningen av trä.
Tips 4: Använd speglar sparligt, om det alls är
Speglar används i feng shui för att skapa ljus och för att avleda ch'i bort från hinder, men sovrummet är inte ett bra ställe för dem. På något sätt bör du kunna se dig själv i en spegel när du är i sängen. Det skapar det undermedvetna intrycket av en annan person i rummet. Det stör sömn och det förhindrar att en riktig person kommer in i ditt liv. Om du måste använda speglar, se till att de pekar bort från sängen.
Tips 5: Lämna telefoner, bärbara datorer och TV-apparater utanför
Förvandla inte sovrummet till ett kontor eller ett rekreationsrum genom att ta in teknik. Det är dåligt feng shui. Lämna gadgetsna i andra delar av huset och stäng sovrumsdörren på natten. Om du behöver en klocka, använd en liten säng som är tyst och inte har en upplyst skärm. Vissa utövare rekommenderar till och med att stänga av wi-fi på natten.
Tips # 6: Ge luftcirkulation
Stagnerande, föråldrad luft är synonymt med stillestående ch'i, och det bidrar inte till en god natts sömn. Om du kan, låt fönstren vara knäckta för att skapa ett korsdrag och se till att du har tillräckligt med filtar för att hålla dig varm. Om det är för kallt ute för att öppna fönstren, låt dörren stå kvar så att luft från det centrala luftsystemet kan cirkulera fritt. När allt annat misslyckas, använd en fläkt.
Tips 7: Förvara en eller två böcker i sovrummet, men inte mer
Sovrummet är inte ett bibliotek och det är inte en lämplig plats för en bokhylla. En eller två böcker som du för närvarande läser bidrar dock till en hemtrevlig och bekväm känsla. De lockar dig till sovrummet och de hjälper dig att sova. Så snart du är klar med att läsa en bok, lägger den på bokhyllan, helst i höljen eller på ett annat avsett läsutrymme.
Tips 8: Använd växter på ett välgrundat sätt
Frågan om att föra växter in i sovrummet är kontroversiell. Vissa utövare är döda mot det av samma anledning att du inte vill måla väggarna gröna eller gula. Växter betecknar träelementet, och deras levande liv i detta element mildrar mot en vilsam sömn. Å andra sidan absorberar växter koldioxid och fyller rummet med syre, vilket onekligen är bra för dig.
En eller två växter kommer förmodligen inte att hålla dig vaken på natten och är ett utmärkt tillägg i ett österläge sovrum eller i ett överdiminerat rum av jordelementet.
Tips 9: Lägg sängbord på båda sidorna av sängen
Det bör finnas sängbord på båda sidor om sängen, och de bör hållas så rörigt som möjligt. Sätt en lampa på en eller båda av dem, och kanske något annat objekt, till exempel en kristall, för att skapa ett altare eller ett fokus för meditativ uppmärksamhet. Om du använder en aromaterapidiffusor är nattduksbordet platsen för det.
Formen på sängbordet bidrar till balansen mellan elementen i rummet. Ett fyrkantigt bord betecknar jorden och stabiliteten, medan en runda står för metall och kreativitet och är förmodligen ett bättre val i ett rum som redan dominerats av jorden. Du vill somna i sovrummet, inte falla i en bedövning.
Tips 10: Förvara inte saker under sängen
Som en del av receptet "minska röran" för alla delar av huset, rekommenderar feng shui att hålla utrymmet under din säng fritt. Slumpmässiga föremål som lagras där förhindrar ch'i från att cirkulera runt sängen och störa din sömn.
Några extra filtar eller en kudde eller två är okej, men allt annat bör gå i garderoben eller förvaras i ett annat rum.
Tips 11: Håll dörrar och lådor stängda
När garderober och skåpdörrar och byråer är öppna, blir deras inre utrymmen en del av rummet. Ch'i som cirkulerar genom dessa utrymmen tenderar att stagnera, och du känner effekterna lika säkert som om de föremål som de innehåller, till exempel hängande kläder eller strumpor fyllda i lådor, är ströda runt i rummet.
Tips 12: Placera några vackra eller meningsfulla konstobjekt
Sovrummet är ett bra ställe att hänga inspirerande konstverk som visar landskapsscener eller naturporträtt. Om du vill hänga bilder på släktingar, använd den östra väggen, som är den som betyder familjen. Kreativ abstrakt konst bör gå på västväggen, som är vägg för kreativitet. Södra väggen, som är tvärs över dörren, är den bästa väggen för prålig, dramatisk konstverk.
Andra objekt du kan placera i sovrummet inkluderar:
- Kristaller, som betyder vatten
- Ljus, som betyder eld
- Små figurer, som betyder trä eller metall, beroende på vad de visar
- Bordskulpturer gjorda av sten eller trä.
Du kan använda föremålen för att balansera elementen i rummet, vilket är viktigt för rätt flöde av ch'i och harmonin i rummet i allmänhet.
