Heminredning som slår vintern Blues

kredit: Dabito

Om du lever i ett kallt klimat, är oddsen att du kommer att känna dig lite blå i januari. Du får ju inte så mycket D-vitamin. En kanadensisk Reddit-användare frågade nyligen om dekor som hjälper till att slå vinterblåsen, och andra Redditors hade några ganska bra tips.

kredit: Reddit

"Hej killar, jag bor i Montreal, Kanada och vintrarna är hårda. Träden är döda, vi är omgiven av grått och vitt överallt och ibland ser vi inte solen på veckor och veckor och veckor. Vi är i processen om att utforma vår lägenhet med ett sovrum tillsammans med min flickvän och vi undrade om du hade tips för oss att bygga ett "anti-depression" hem. Handlar det om färger och ju mer vi använder desto bättre? Handlar det om möblerna (trä istället för metall)? Alla tips är välkomna. "

Läs vidare för att höra vad de säger:

1. Jungalow Theme

kredit: Dabitokredit: Reddit

"Det låter som om du verkligen kan dra nytta av att utforma din lägenhet i Jungalow-temat (SFW, jag lovar, haha). Massor av växter, väldigt hemtrevlig, varm, vänlig och färgglad. Även eftersom detta låter som en fråga som påverkar din övergripande livskvalitet varje dag, det kan vara värt det att investera i en terapiljus. Ingen aning om detta är den bästa, men detta är ett exempel. Det kanske kan hjälpa dig att klara de trista dagarna och låga belysning."

2. Lättterapi

kredit: Reddit

"Jag hade en vän som hade ganska svår SAD och svär vid ljusterapin. Ta också din vitamin D."

3. Cirkadiansk lämplig belysning

kredit: Walmartkredit: Reddit

"Cirkadisk lämplig belysning + naturligt ljus> allt annat."

4. Scandi hela vägen

kredit: Scandinavian Love Songkredit: Reddit

"Jag skulle gå scandi vit med bra textilier. De bor i det mörka halvan av året, jag litar på dem att veta!"

5. Men lägg till lite färg, för

kredit: Janis Nicolay Photographykredit: Reddit

"Du kan lägga dig och lägga till din färg twist för att anpassa den. Håll dig kvar med trä och tyger som är bekväma och enkla, lägg till växtliv och några av dina favoritfärger. Du nämnde att du är omgiven av helt vit snö är deprimerande, så lite färg för att stimulera ögonen. Håll också med om terapiljuset under korta dagsljus. "