En förångare är en liten apparat som använder ånga för att ge fukt till luften. Ökningen av luftfuktigheten lindrar fyllda näsor, rensar trängsel i bröstet och lindrar torr hud. Förångare är utformade för att köras på vanligt vatten, men andra ingredienser läggs ofta till för att öka den terapeutiska effekten av ångan. Även om det finns färdiga blandningar som har utformats specifikt för detta ändamål, kan de vara kostnadsöverkomliga och svåra att hitta. Hemmagjorda förångare-lösningar är enkla att sammanfoga och fungera lika bra som deras dyrare kommersiella motsvarigheter.
Använd medicinerade ångor för att hålla dina bihålor tydliga.Steg 1
Häll 1 qt. vatten i en kanna. Tillsätt 1/8 tsk. vanligt bordsalt och rör om snabbt tills saltet är helt upplöst.
Steg 2
Tillsätt 10 droppar kamfer essentailolja i vattnet och blanda tills de två är väl blandade. Inandning av kamferångor lindrar nervändarna och minskar lusten till hosta.
Steg 3
Häll 10 droppar cederträd essentailolja till blandningen och rör om kraftigt. Ånga som är medicinerad med cederträolja uppmuntrar lungfunktionen och hjälper till att avlägsna slem från andningsvägarna.
Steg 4
Lägg i 10 droppar eterisk eukalyptusolja för att hjälpa till att rensa sinusstockningen. Ångor som är medicinerade med eukalyptus fungerar som en naturlig slemlösare, som lossnar och tunnar ut tjockt slem och underlättar passagen ut ur kroppen. Dessutom har eukalyptusolja antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att befria kroppen från smittämnen.
Steg 5
Tillsätt 10 droppar essentiell olja med pepparmynta, om så önskas, för att lugna irriterade vävnader. Kyla och uppfriskande, pepparmyntaolja quiets hostar och rensar trängsel i bröstet. Pepparmyntaolja är en naturlig källa till mentol, en populär komponent i många kalla läkemedel.
Steg 6
Häll lösningen i basen på förångaren. Tillsätt tillräckligt med vatten för att nå toppen av påfyllningslinjen.
Steg 7
Anslut enheten och slå på den. Vänta två till tre minuter tills den medicinerade ångan kommer ut.
Steg 8
Sitt dig själv nära maskinen. Dra en handduk över huvudet och luta dig i ångan och andas djupt. Upprepa upp till tre gånger om dagen.
