Eteriska oljor är destillerade naturliga koncentrat som behåller doften av den ursprungliga växten och växtens läkande och lugnande egenskaper. Genom att sprida eteriska oljor i huset skapar du en behaglig doft, lyfter upp eller lugnar ditt humör, rensar luften, läker fysiska sjukdomar och balanserar känslor. Det kan tyckas enkelt att dumpa ett par droppar lavendel eller grapefrukt eterisk olja i luftfuktaren, men det är vanligtvis inte en bra idé av flera skäl. Om det ändå kommer att hända, maximera oljans effektivitet och luftfuktarens livslängd genom att vidta några försiktighetsåtgärder.
Hur oljor diffusa
Det bästa sättet att sprida mikroskopiska partiklar av eterisk olja i luften är med en diffusor som bryter ned partiklarna i en fin ånga som förblir hängande i luften och inandas. Köldluftsdiffusorer äventyrar inte oljans integritet, så du får full nytta av varje oljes helande egenskaper. Värme förändrar energin från eteriska oljor, men det påverkar inte den behagliga doften. Diffusorer är vanligtvis en av tre slag:
- Ultraljuds
- Kall luft
- evaporativ
Eteriska oljor och luftfuktare
Tillsätt eteriska oljor till din luftfuktare kommer i slutändan att skada luftfuktaren. Oljorna samlar in och täcker maskineriet, bryter ner plast över tid, täpper känsliga ultraljudsförstoftare som de som finns i kranbefuktare, förlorar styrkan i uppvärmda system och behåller större partiklar än som är optimala för absorption. Tillsätt flera droppar eterisk olja i vattentanken på en luftfuktare endast om du inte har något emot att byta ut maskinen ofta.
Vissa luftfuktare kommer runt dessa nackdelar genom att lägga till en speciell mister och doftspridare som håller oljorna åtskilda från huvudtanken och dimmar dem i luften. Om du köper en av dessa följer du tillverkarens instruktioner för att använda misteren och rengöra luftfuktaren.
I en nypa, fukta en bomullskula med eterisk olja och placera bomullstussan över misterutloppet. När luftfuktaren sänder fina vattendroppar ut i luften släpper oljan sin doft, och några av dess partiklar sprids. En luftfuktare med kall luft bevarar eterisk olja med full styrka, men en varmluftsdispenser frigör fortfarande oljorna i luften. Du måste rengöra luftfuktaren galler varje dag för att ta bort den klibbiga oljeresten, vilket i slutändan kommer att skada plasten.
DIY + din läkare
Användningen av eteriska oljor kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam hemmiljö, lindra symtomen på sjukdomar och till och med hålla dig från att bli sjuk. Men oljorna är potenta, och inte alla oljor är säkra eller rekommenderas för alla. Vissa oljor som kan vara fördelaktiga inkluderar:
- Oregano olja, som har testats som ett alternativ till antibiotika. Det har några verkliga läkande fördelar men kan vara problematiskt för personer med hjärtproblem eller högt blodtryck, och för barn och gravida kvinnor.
- Lavendelolja är lugnande, antiseptisk, antibakteriell, förbättrar cirkulationen, lindrar andningsstörningar och underlättar smärta. Men det kan orsaka huvudvärk och allergiska reaktioner och rekommenderas inte för personer med diabetes eller de som är gravida eller ammar.
Innan du sprider en eterisk olja i din luftfuktare, kontakta din vårdgivare att se till att det är säkert för dig och medlemmarna i ditt hushåll.
