Det finns få saker som är mer avkopplande än att sitta i en lugn atmosfär i en bastu, låta den torra värmen suga upp alla föroreningar från dina porer. Bastuanvändare kan tappa upp till en halv svett varje användning, och de renande effekterna av bastur har varit kända för att avhjälpa åkommor som smärta, astma och psoriasis. Lyckligtvis behöver du inte regelbundet skala ut stora pengar för en spa-dag. Du kan ta med fördelarna med en bastu direkt till ditt hem.
Var kan du bygga din bastu?
Hembastur kan placeras utanför ditt hus som en separat byggnad eller ombyggd skjul, eller inuti ditt hem. Du kan återanvända ett reservrum i ett spa eller bygga ett i ditt badrum. Bastu kan ge bara ånga eller kan inkludera en dusch, ångbad och / eller massagekomponenter. Medan bastur i hemmet är ganska mycket begränsade till oavsett rumets form, är möjligheterna obegränsade med utomhusbastur. Bastu kan formas som små skjul eller hus, fatformade eller till och med fästa på ett cykelhjul för ökad rörlighet. Du kan använda en mängd olika kraftkällor när du bygger din bastu, men observera att inte alla strömkällor är lämpliga för alla bastuplatser. Bastu kan drivas av trä, gas eller stråla ut värme på ett sätt som liknar solen, en typ som kallas en infraröd bastu (den senare bäst byggd utanför för att göra dem mer miljövänliga).
Vad behöver du för att bygga en bastu?
När du bestämmer dig för om du vill skapa en inomhus- eller utomhusbastu är nästa steg att förbereda byggområdet. Om du bygger din bastu inomhus måste du ta bort allt gips i rummet och se till att du har ett ogenomträngligt eller icke permeabelt golv av antingen plattor eller cement. För en utomhusbastu behöver du också någon form av solid grund som du bygger en ram av cederträ. Denna struktur måste ha punkter för ventilation i golv, tak och ovanför värmaren.
Kabeldragning är nödvändig för att installera ljus i bastun och du behöver också ett avlopp för att leda fukt ut ur rummet. Du bör anställa en elektriker såväl som en rörmokare om du inte har erfarenhet inom dessa områden.
Temperaturreglering är också avgörande när du bygger bastu, både som ett sätt att hantera driftskostnaderna och för att säkerställa att din bastu inte kränker resten av ditt hem som en behaglig temperatur. Eftersom värme är nödvändigt för bastur, vill du ha folie installerat på alla väggar för isolering. Detta behåller värmen så att du inte behöver använda mer än du behöver. Bastu stenar och en central värmare är också en del av att kontrollera den inre temperaturen i din bastu och torka all fukt. Ångabsorberare kan förhindra att fukt fly ut från bastun och tas upp i resten av ditt hus.
Att installera cederträ (eller annat mjukt trä) paneler, bänkar, trim, golv och en dörr bör vara bland dina sista steg. Cedarpaneler hjälper också till att hålla din bastu torr mellan användningen. Dörren ska vara i linje med bastunens öppning för att fånga upp värme och fukt. Bänkar bör vara robusta och kunna stödja vikten hos den som använder dem. Golv kan läggas till var som helst i din bastu, och många bastubyggsatser har avtagbara golvskivor som erbjuder användare och byggare flexibilitet för rengöring.
Mycket av detta råd är också detsamma för utomhusbastur. Naturligtvis måste du dock prioritera bastunens struktur först så att den har en solid ram och ett starkt underlag.
Andra saker att komma ihåg
När du bygger en bastu innebär många steg kan det vara en enkel byggnad för en kunnig DIYer om du vet vad du gör. Det är värt att komma ihåg att bastur är dyra. Enkla byggsatser börjar på cirka 2 000 $ och ju mer anpassad din bastu är, desto mer kommer den att kosta. En bastu är också avsedd för avkoppling så det är bäst att bygga en i ett område där det inte är mycket fottrafik eller buller. Du bör också tänka på din tolerans för värme när du bestämmer mellan en infraröd och traditionell bastu: Infraröda bastur avger vanligtvis en lägre temperatur.
