Eftersom de flesta människor tillbringar upp till en tredjedel av sina liv med att sova, är det viktigt att fokusera på sovrummet när det gäller allergikontroll. Många upplever att de har olika eländiga allergiska symtom på sina sängkläder, inklusive nysningar, tufft eller rinnande näsa, kliande ögon, vattniga ögon och trötthet. Även om det finns många aspekter av sängkläder som kan leda till allergier, finns det också många sätt att lösa detta och ha allergifria och vilsamma nätter.
Allergener kan lura under täcken på sängen och utlösa många obehagliga symtom.Sängkläder Material
Polyester och andra syntetiska material som finns i sängkläder kan utlösa allergiska reaktioner hos många människor. Även om duntäcken är fyllda med mer naturligt material är det inte ovanligt att människor är allergiska mot dunfjädrarna. Naturliga tyger tenderar att vara bättre än syntetiska, där bomull är en av de bästa lösningarna. Ull och bambu kan också vara bra, allergifria alternativ för lakan och filtar. För duntäcken kan bomulls- eller dunersättningar ge allergi. Observera att många täcken innehåller polyesterfyllning även om de har bomullstäcke, så för maximal allergikontroll kan du försöka hitta duntäcken utan polyester.
Färgämnen
Lakan, filtar, sängäcken och andra sängkläder innehåller ofta färgämnen som utlöser allergiska reaktioner hos vissa människor. Symtom kan inkludera hudkänslighet och luftvägar. För att lindra dessa problem är det bäst att använda neutralfärgade sängkläder, till exempel naturvit eller beige, och som inte innehåller färgämne. Det finns också några färgämnen som är mer giftfritt och kemikaliefritt än andra. Bäddmaterial som annonseras som miljövänliga eller organiska är ofta mindre giftiga när det gäller färgämnen som de använder.
Damm
Ofta är det inte själva strömaterialet utan de allergener som fäster sig och infiltrerar sängkläder som är de verkliga syndarna i att utlösa otäcka allergiska reaktioner. En av de största gärningsmännen är damm, och de obehagliga symtomen kan inkludera nysningar, klåda, näs, trötthet och vattniga ögon. Lösningen på dessa dammallergier mot sängkläder är ganska okomplicerad och involverar tvätt av lakan och allt sängkläder ofta. Att tvätta dessa föremål en gång i veckan i varmt vatten kan ge nästan omedelbar lättnad mot allergisymtom. Det är viktigt att ha sängkläder som är tillräckligt robusta för att hålla täta tvätt i varmt vatten. Att använda allergisäkerhetsbeläggningar på kuddar och madrasser kan hjälpa till att hålla dammet borta från dig.
Bed Bugs
Ingen gillar tanken på sängbuggar som gör kaos vid vila på natten, men dessa critters närvaro och bitar kan leda till några obehagliga allergisymtom. Ett viktigt sätt att komma runt ett problem med sängbugg är att förhindra att problemet inträffar i första hand. Detta innebär att lägga till allergisäkra höljen till madrasser, kuddar och täcken.
