Farligare än cancer utgör hjärtsjukdomar hos kvinnor potentiellt dödliga risker. Tack och lov kan det förebyggas genom tidig upptäckt och livsstilsförändringar. Yngre kvinnor måste också vara på vakt. Manifestationer och effekter är olika hos kvinnor - därför måste korrekt information och vård följas för bättre hjärthälsa.
Betydelse
Kvinnor löper risk för hjärtsjukdomar när de blir äldre. Uppskattningsvis 60 procent av dödsfallen är relaterade till hjärtproblem jämfört med cancer. Faktum är att hjärtsjukdom är den ledande dödsorsaken för kvinnor som är 65 år och äldre. Yngre kvinnor bör också vara försiktiga, eftersom hjärtsjukdomar också är avsevärt bland dem i åldern 25 till 45. Att känna till riskfaktorer och symtom kan hjälpa till att förebygga uppkomsten av hjärtsjukdomar.
Tidiga varningar
Några av de vanligaste tidiga tecknen på hjärtsjukdom hos kvinnor går vanligtvis obemärkt eller läggs åt sidan för att indikera vanliga sjukdomar. Dessa inkluderar ovanlig trötthet dagar eller veckor före en hjärtattack. Tillsammans med sådana tecken kan det finnas sömnstörningar, matsmältningsbesvär, ångest, andnöd och obehag i bröstet.
Akuta symptom
Medicinska fynd visar att medan män lider av smärta i bröstet, upplever kvinnor smärta i olika delar av kroppen. Tecken på hjärtnöd kan inkludera täthet; en brinnande känsla; och tryck i övre rygg, axlar, nacke, armar och (ibland) käken eller halsen. Prickande känslor, yrsel och svett kan också uppstå.
Riskfaktorer
Chansen för hjärtsjukdomar förstärks ytterligare om en kvinna har någon av riskfaktorerna, inklusive högt blodtryck, fetma, depression, högt kolesterol, extrem stress och diabetes. Kvinnor som röker och har stillasittande livsstil är också möjliga kandidater för hjärtsjukdomar. Den plötsliga avmattningen av östrogen som syns hos kvinnor i klimakteriet kan också påverka de små blodkärlen, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Ökande chanser för överlevnad
Omprövning av vissa livsstilsvanor kan vara en början på bättre hälsohantering. Att lägga till mer fysiska aktiviteter i ens liv är nyckeln. Måttlig träning, som snabb promenader, jogging och cykling, kan främja ett friskt hjärta. Att upprätthålla en bra vikt, sluta röka och äta en lågkolesteroldiet säkerställer en passande livsstil som hjälper till att hålla hjärtproblem borta.
Kvinnor med högt blodtryck får receptbelagda hjärtmedicin, som måste tas i enlighet därmed för att vara effektiva. Att göra regelbundna besök hos kardiologen är det bästa sättet att övervaka hälsan i hjärtat, tillsammans med en bra närings- och träningsplan.
