Frankincense har använts i tusentals år i Mellanöstern. Egyptiska och kinesiska civilisationer använde den och det hänvisas till i Bibeln mer än 50 gånger. Huvuddelen av frankincense kommer från träd i somali och hela Arabiska halvön men det finns på marknader runt om i världen i sin härdade form. När trädet från håret har hårdnat kallas den resulterande produkten sedan som rödharts.
Steg 1
Tillsätt pulverformigt röd harts i vatten och blanda noggrant. Att värma vattnet kan hjälpa till att lösa upp hartset. Drick denna blandning för att behandla en hosta eller trängsel.
Steg 2
Blanda gurkmeja med frankincense-hartset och häll blandningen i kokande vatten för att göra ett te. Ayurvedisk medicin tror att dricka detta te kommer att lindra muskelsmärta och artrit.
Steg 3
Kombinera frankincense-harts med en eterisk olja och häll kokande varmt vatten över det för att skapa ånga. Detta liknar aromaterapi och kan hjälpa till att behandla sammandragna luftvägar och trängsel samt främja avkoppling. Eteriska oljor som kompletterar rökelse inkluderar, men är inte begränsade till, jasmin, citron, tall, ros, lavendel, apelsin och sandelträ.
